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@jinusean3000 : _ 4주 고성 아이언맨 준비 프로젝트 아침 프레시코드 샐러드, 삶은 달걀, 마시는 풋사과,캐슈두유,엿 고구마 점심 닭가슴살과 고구마 저녁 혜영이가 해주는 맛있는 밥^^ 운동은 기본💪 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♂️